Bodite srečni, čeprav niste popolni

Kako se osvoboditi iluzije popolnosti

Bodite srečni, čeprav niste popolni vam nudi ključe, da se osvobodite prisilnega jopiča, v katerega vas oblačijo stres in skrbi, tako da vam svetuje, kako se sprostiti, uživati in ceniti, kar imate.

Akcijska cena 21,11 € Redna cena 22,70 €
7%
POPUST
Akcijska cena 21,11 € Redna cena 22,70 €
Bodite srečni, čeprav niste popolni
Kako se osvoboditi iluzije popolnosti

Bodite srečni, čeprav niste popolni vam nudi ključe, da se osvobodite prisilnega jopiča, v katerega vas oblačijo stres in skrbi, tako da vam svetuje, kako se sprostiti, uživati in ceniti, kar imate.

Akcijska cena 21,11 € Redna cena 22,70 €
EAN koda: 9789616804233
Teža: 350.0000
Založba: Primus
Zbirka: InZdravje
Podnaslov: Kako se osvoboditi iluzije popolnosti
Širina (mm): 140
Višina (mm): 220
Debelina (mm): 20
Vezava: Ne

Gonja za popolnostjo je fenomen, ki ženske pogosto pripelje do globokega nezadovoljstva s svojim življenjem. Bodite srečni, čeprav niste popolni vam nudi načine, kako ponovno ovrednotiti nerealno visoka pričakovanja in jih zamenjati z realnimi dosegljivimi cilji, katerih posledica bo bolj verjetno uspeh kot neuspeh.

S pomočjo knjige si lahko zastavite smiselna pričakovanja za vaš dom, družino, medosebne odnose, zaposlitev, vaše telo in bančni račun.

Naučili se boste: 

  • Zakaj si zastavljamo tako visoka pričakovanja in kako lahko neuspeh, če jih ne dosežemo, vpliva na naše psihično in telesno zdravje.
  • Kako si zastaviti dosegljive cilje in kako se prenehati z obsojanjem, če nam ne uspe izpolnjevati svojih pričakovanj.Kako odpraviti občutja sramu in krivde, ki jih lahko sproži perfekcionizem.
  • Kako sprejeti pomanjkljivosti na področjih, na katerih je perfekcionistično mišljenje še posebej prevladujoče in ima zelo negativen vpliv na nas.

 

 

Prikaži celoten opis
Napišite vaše lastno mnenje
Komentirajo lahko samo registrirani uporabniki. Prosimo, da se prijavite, oziroma se registrirate
Slava Yurthev Copyright