Zavestne vaje za nosečnice - DVD

Iz tradicije pilatesa, joge in somatike

DVD Zavestne vaje za nosečnice predstavlja holističen pristop do dobrega počutja s pomočjo različnih tehnik in vaj iz pilatesa, joge in somatike.

NA ZALOGI
94 kos
Akcijska cena 20,46 € Redna cena 22,00 €

Nosečnost je fizično in energijsko posebno življenjsko obdobje za vsako žensko. Skrb za dobro počutje in vitalnost je zelo pomembna v tem obdobju.

S kombinacijo skrbno izbranih vaj iz pilatesa, joge in somatike boste lahko povečale moč telesa in jasnosti uma ter sprostile odvečno napetost. Izbor tehnik vam bo pomagal razviti dinamično ravnovesje med aktivnostjo in pasivnostjo. 

Pilates vaje bodo okrepile mišice trupa (močne mišice tega dela telesa preprečujejo bolečine v hrbtenici), jogijski dinamični položaji bodo okrepili mišice rok in nog. Regenerativni statični položaji iz joge pa vas bodo vodili v globinsko sprostitev. Poseben in pomemben del tega programa je desetminutna sekvenca za zavedanje, krepitev in sprostitev mišic medeničnega dna.

Predstavljena je tudi kratka sprostilna masaža za pare, ki izhaja iz tradicije tajske masaže ter gibalna sekvenca namenjena vam in otročičku znotraj vas.

7%
POPUST
Akcijska cena 20,46 € Redna cena 22,00 €
Zavestne vaje za nosečnice - DVD
Iz tradicije pilatesa, joge in somatike

DVD Zavestne vaje za nosečnice predstavlja holističen pristop do dobrega počutja s pomočjo različnih tehnik in vaj iz pilatesa, joge in somatike.

Akcijska cena 20,46 € Redna cena 22,00 €
Podnaslov: Iz tradicije pilatesa, joge in somatike
Založba: Devi
Avtor: Céline Louise
EAN koda: 9789619195994
Leto izdaje: 2013
Št. strani: 240
Širina (mm): 135
Višina (mm): 190
Debelina (mm): 14
Teža: 76 g
Vezava: Trda

Nosečnost je fizično in energijsko posebno življenjsko obdobje za vsako žensko. Skrb za dobro počutje in vitalnost je zelo pomembna v tem obdobju.

S kombinacijo skrbno izbranih vaj iz pilatesa, joge in somatike boste lahko povečale moč telesa in jasnosti uma ter sprostile odvečno napetost. Izbor tehnik vam bo pomagal razviti dinamično ravnovesje med aktivnostjo in pasivnostjo. 

Pilates vaje bodo okrepile mišice trupa (močne mišice tega dela telesa preprečujejo bolečine v hrbtenici), jogijski dinamični položaji bodo okrepili mišice rok in nog. Regenerativni statični položaji iz joge pa vas bodo vodili v globinsko sprostitev. Poseben in pomemben del tega programa je desetminutna sekvenca za zavedanje, krepitev in sprostitev mišic medeničnega dna.

Predstavljena je tudi kratka sprostilna masaža za pare, ki izhaja iz tradicije tajske masaže ter gibalna sekvenca namenjena vam in otročičku znotraj vas.

Prikaži celoten opis
Napišite vaše lastno mnenje
Komentirajo lahko samo registrirani uporabniki. Prosimo, da se prijavite, oziroma se registrirate
Slava Yurthev Copyright