Velika tekaška knjiga

Vse, kar morate vedeti o teku
Št. strani: 408
Vezava: Mehka
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,53 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

Herbert Steffny, nekdaj najboljši nemški maratonec in cenjen tekaški trener, med platnice knjige Velika tekaška knjiga suvereno preliva svoje večdesetletne izkušnje tekmovalca svetovnega razreda, tekaškega trenerja, vodje tekaških seminarjev in diplomiranega biologa.

Na zalogi
predvideni rok dobave 1 - 3 delovne dni
Vse, kar morate vedeti o teku
Št. strani: 408
Vezava: Mehka
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,53 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

EAN
9789612741952
Akcijska cena 30,69 € Redna cena 33,00 €
Vse, kar morate vedeti o teku
Št. strani: 408
Vezava: Mehka
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,53 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

Domišljeni tekaški vodnik, ki so ga nemško govoreči tekači okronali za biblijo za rekreativne in profesionalne športnike, teoretično in praktično povzema najnovejša dognanja na tekaškem področju. Priročnik je namenjen tako začetnikom, rekreativnim in gorskim tekačem kot polmaratoncem, maratoncem in ultramaratoncem, Steffny pa spodbuja in usmerja tudi tekaške načrte otrok, mladostnikov in starejših navdušencev.

Avtor na 408 straneh ponudi vrsto strokovnih spoznanj o opremi, učenju teka, treningu, motivaciji, prehrani in zdravstvenih vidikih teka. Dejstva dopolnjujejo podrobni načrti tekaških treningov, preglednice in grafi ter številne fotografije in koristni nasveti. V Veliki tekaški knjigi je najti tudi številne teste – zanimive tako za začetnike kot za profesionalne tekače –, na temo zdravja, kondicije, gibljivosti in moči. Praktični vodnik zaokrožajo slikoviti eseji s tekaško tematiko in intervjuji z navdihujočimi hitronogimi.

Po podatkih spletne knjigarne Amazon knjiga spada med uspešnice med 600 tekaškimi knjigami. Na tisoče tekačev se je s pomočjo napisanih in preizkušenih tekaških treningov naučilo teči ali postavilo svoje osebne rekorde v malem maratonu ali maratonu. To ne velja le za rekreativce, temveč tudi za vrhunske tekače in triatlonce. Prav tako številni starejši tekači uspešno trenirajo po t. i. Steffnyjevem sistemu.

Prikaži celoten opis
Več informacij
Podnaslov Vse, kar morate vedeti o teku
Založba Sanje
Avtor Herbert Steffny
EAN 9789612741952
Leto izdaje 2015
Št. strani 408
Širina 172
Višina 235
Globina 25
Vezava Mehka
Napišite vaše lastno mnenje
Ocenjujete:Velika tekaška knjiga
Vaša ocena
© 2021 Založba Primus d.o.o. Vse pravice pridržane.