Moj prvi triatlon

Z nasmehom čez prvo ciljno črto
Začnimo z najboljšim nasvetom, kar jih imam. Za svoj prvi triatlon
morate imeti en sam cilj: končati dirko z nasmehom na obrazu!
Ni pomembno s kakšnim časom in na katerem mestu v svoji
starostni skupni, četudi bi bili čisto zadnji med tistimi, ki bodo končali.
Samo pridite do cilja! Nič drugega ni pomembno – razen seveda
nasmeha na obrazu. 
Joe Friel
Ni na zalogi
Akcijska cena 22,88 € Redna cena 24,60 €

Joe Friel je dolgoletni trener vzdržljivostnih športnikov, od začetnikov do vrhunskih tekmovalcev, amaterjev in profesionalcev, med katerimi so bili tudi zmagovalci Ironman triatlonov ter udeleženci svetovnih prvenstev in olimpijskih iger. Je tudi avtor številnih knjig oziroma trenerskih 'biblij' za tekače, kolesarje, plavalce, triatlonce, ustanovitelj spletne strani TrainingPeaks.com ter še veliko drugega. V slovenskem prevodu je izšla njegova velika uspešnica Hitri po petdesetem (Ciceron, 2015), ki obravnava fiziološke spremembe, ki se dogajajo s staranjem, in temu prilagojene načine zdrave športne vadbe. V svojih sedemdesetih letih pa Friel tudi sam še vedno aktivno tekmuje na ameriških cestnih kolesarskih dirkah. 


Triatlon je razmeroma nov šport, ki pa postaja v zadnjih letih, po uvrstitvi med olimpijske discipline, vedno bolj popularen in priljubljen zlasti med vztrajnostnimi športniki, ki so se že prej ukvarjali s katerim od triatlonskih športov. Kombinacija teka in kolesarjenja je med rekreativci že skoraj vsakdanja, številni, če imajo le možnost, vključujejo tudi plavanje, skoraj vsi nekoliko ambicioznejši rekreativci pa hkrati skrbijo za ohranjanje oziroma nadgradnjo fizične moči. Triatlon združuje vse to, le da tu ne gre samo za preprosto, linearno seštevanje dejavnosti in obremenitev. Obvladovanje treh zahtevnih vzdržljivostnih športov enega za drugim, in to na maratonskih razdaljah, je poseben izziv, ki terja celega človeka in kopico odrekanj. Morda ne za prvi triatlon na najkrajših razdaljah, vsekakor pa za vse zahtevnejše preizkušnje. Prav zato je tako pomembno, da se na prvi triatlon pripravimo dobro in s pametjo – ne z mislijo na končni čas in rezultat, temveč z željo, da od začetnega skoka v vodo do zadnjih tekaških korakov pred ciljem uživamo in da, kot nam na dušo polaga Friel, pretečemo ciljno črto z nasmehom na obrazu.

7%
POPUST
Akcijska cena 22,88 € Redna cena 24,60 €
Moj prvi triatlon
Z nasmehom čez prvo ciljno črto
Začnimo z najboljšim nasvetom, kar jih imam. Za svoj prvi triatlon
morate imeti en sam cilj: končati dirko z nasmehom na obrazu!
Ni pomembno s kakšnim časom in na katerem mestu v svoji
starostni skupni, četudi bi bili čisto zadnji med tistimi, ki bodo končali.
Samo pridite do cilja! Nič drugega ni pomembno – razen seveda
nasmeha na obrazu. 
Joe Friel
Akcijska cena 22,88 € Redna cena 24,60 €
Podnaslov: Z nasmehom čez prvo ciljno črto
Založba: Ciceron
Avtor: Joe Friel
EAN koda: 9789616627788
Leto izdaje: 2018
Št. strani: 202
Širina (mm): 150
Višina (mm): 220
Vezava: Mehka

Joe Friel je dolgoletni trener vzdržljivostnih športnikov, od začetnikov do vrhunskih tekmovalcev, amaterjev in profesionalcev, med katerimi so bili tudi zmagovalci Ironman triatlonov ter udeleženci svetovnih prvenstev in olimpijskih iger. Je tudi avtor številnih knjig oziroma trenerskih 'biblij' za tekače, kolesarje, plavalce, triatlonce, ustanovitelj spletne strani TrainingPeaks.com ter še veliko drugega. V slovenskem prevodu je izšla njegova velika uspešnica Hitri po petdesetem (Ciceron, 2015), ki obravnava fiziološke spremembe, ki se dogajajo s staranjem, in temu prilagojene načine zdrave športne vadbe. V svojih sedemdesetih letih pa Friel tudi sam še vedno aktivno tekmuje na ameriških cestnih kolesarskih dirkah. 


Triatlon je razmeroma nov šport, ki pa postaja v zadnjih letih, po uvrstitvi med olimpijske discipline, vedno bolj popularen in priljubljen zlasti med vztrajnostnimi športniki, ki so se že prej ukvarjali s katerim od triatlonskih športov. Kombinacija teka in kolesarjenja je med rekreativci že skoraj vsakdanja, številni, če imajo le možnost, vključujejo tudi plavanje, skoraj vsi nekoliko ambicioznejši rekreativci pa hkrati skrbijo za ohranjanje oziroma nadgradnjo fizične moči. Triatlon združuje vse to, le da tu ne gre samo za preprosto, linearno seštevanje dejavnosti in obremenitev. Obvladovanje treh zahtevnih vzdržljivostnih športov enega za drugim, in to na maratonskih razdaljah, je poseben izziv, ki terja celega človeka in kopico odrekanj. Morda ne za prvi triatlon na najkrajših razdaljah, vsekakor pa za vse zahtevnejše preizkušnje. Prav zato je tako pomembno, da se na prvi triatlon pripravimo dobro in s pametjo – ne z mislijo na končni čas in rezultat, temveč z željo, da od začetnega skoka v vodo do zadnjih tekaških korakov pred ciljem uživamo in da, kot nam na dušo polaga Friel, pretečemo ciljno črto z nasmehom na obrazu.

Prikaži celoten opis
Napišite vaše lastno mnenje
Komentirajo lahko samo registrirani uporabniki. Prosimo, da se prijavite, oziroma se registrirate
Slava Yurthev Copyright