IzBran navdih za teden od 22. do 28. oktobra 2018

IzBran navdih za teden od 22. do 28. oktobra 2018

»Resnično živi le, kdor se zaveda vsakega trenutka.«

Thich Nhat Hanh
Čudež pozornosti

Zavestno, osredotočeno dihanje je ključ do enosti telesa in uma. Ne prizadevajte si nadzorovati dihanja, preprosto bodite pozorni na to, kako vam zrak zmeraj znova polni pljuča in odteka iz njih. Pozornost, namenjena dihanju, človeka notranje umiri in mu pomaga zbrano opravljati vsakdanja opravila, kot da so meditacija o smislu bivanja.

 Notranji mir je usklajenost telesa in duha pri vsakem opravilu.
 Umetnost življenja je pozorno bivanje v sedanjosti.

Sorodne vsebine
  1. Thich Nhat Hanh
    Thich Nhat Hanh Thich Nhat Hanh živi, dela in meditira v budistični skupnosti Plum Village, ki jo je pomagal ustanoviti v Franciji. 
    Več
  2. IzBran navdih za teden od 05. do 11. novembra 2018
    IzBran navdih za teden od 05. do 11. novembra 2018 V resnični ljubezni ste osvobojeni. Ko ljubite, ljubljeno osebo osvobodite. Thich Nhat Hanh, Resnična ljubezen
    Več
  3. IzBran navdih za teden od 17. do 23. decembra 2018
    IzBran navdih za teden od 17. do 23. decembra 2018  S pozornostjo se zavem, da imam telo. Živ sem. Lahko vidim. Delo, Thich Nhat Hanh
    Več
Slava Yurthev Copyright