Joga

Transformacija telesa in uma

Uveljavljeni učitelj joge Blaž Bertoncelj, v knjigi JOGA: Transofrmacija telesa in uma sistematično in zahodnjaku razumljivo pojasnjuje kako pravilno izvajati jogo. Opisane so različne tehnike, ki nas popeljejo od telesa in dihanja do zavedanja, obvladovanja in spoznavanja samega sebe. 

NA ZALOGI
100 kos
Akcijska cena 18,60 € Redna cena 20,00 €

Knjiga nas uči pravilnega izvajanja asane (psiho-somatski položaji) in dihalnih tehnik (pranajame). Avtor ne pozabi izpostaviti pomena izvajanja bolj subtilnih tehnik, kot so mudre in meditacija.

Veliko ljudi napačno razume jogo. To se zgodi predvsem iz dveh razlogov. Bodisi zato, ker ne spoznajo osnovnih princiipov njenega učenja in si ustvarijo napačno predstavo o tej veščini ali pa le prevzamejo stereotipna prepričanja. Tako je pogosto mnenje nekaterih gorečih katolikov, da je to indijska veščina, ki je povezana z negativnimi silami. Drugi razlog se skriva v premalo poglobljenem razumevanju in izvajanju tehnik joge ter v premajhni samodisciplini.

V knjigi so predstavljene predvsem "zunanje" metode joge. Preko harmoničnega delovanja na fizično telo in dihanje poskušamo vzpostaviti večjo umoirjenost uma, kar nas vodi v stik s svojo pravo notranjo naravo. Prava transformacija bo vedno prišla iz notranje ravni.

Spremembe so naravni proces življenja.Telo in um se vsak dan spreminjata. Človek je kot glasbeni instrument: bolj bomo uglašeni, lažje bomo sprejemali spremembe. Upiranje pozitivnim in normalnim spremembam ni naravno. Vse, kar izivra iz nenaravnosti in prevelikega upiranja, povzroča bolečino in trpljenje.

Razviti moramo razumevanje, da je potreben večji trud ne samo "na sebi", temveč predvsem "v sebi".

 

7%
POPUST
Akcijska cena 18,60 € Redna cena 20,00 €
Joga
Transformacija telesa in uma

Uveljavljeni učitelj joge Blaž Bertoncelj, v knjigi JOGA: Transofrmacija telesa in uma sistematično in zahodnjaku razumljivo pojasnjuje kako pravilno izvajati jogo. Opisane so različne tehnike, ki nas popeljejo od telesa in dihanja do zavedanja, obvladovanja in spoznavanja samega sebe. 

Akcijska cena 18,60 € Redna cena 20,00 €
Podnaslov: Transformacija telesa in uma
Založba: Devi
Avtor: Blaž Bertoncelj
EAN koda: 9789619195901
Leto izdaje: 2007
Št. strani: 172
Širina (mm): 213
Višina (mm): 215
Debelina (mm): 15
Teža: 608 g
Vezava: Trda

Knjiga nas uči pravilnega izvajanja asane (psiho-somatski položaji) in dihalnih tehnik (pranajame). Avtor ne pozabi izpostaviti pomena izvajanja bolj subtilnih tehnik, kot so mudre in meditacija.

Veliko ljudi napačno razume jogo. To se zgodi predvsem iz dveh razlogov. Bodisi zato, ker ne spoznajo osnovnih princiipov njenega učenja in si ustvarijo napačno predstavo o tej veščini ali pa le prevzamejo stereotipna prepričanja. Tako je pogosto mnenje nekaterih gorečih katolikov, da je to indijska veščina, ki je povezana z negativnimi silami. Drugi razlog se skriva v premalo poglobljenem razumevanju in izvajanju tehnik joge ter v premajhni samodisciplini.

V knjigi so predstavljene predvsem "zunanje" metode joge. Preko harmoničnega delovanja na fizično telo in dihanje poskušamo vzpostaviti večjo umoirjenost uma, kar nas vodi v stik s svojo pravo notranjo naravo. Prava transformacija bo vedno prišla iz notranje ravni.

Spremembe so naravni proces življenja.Telo in um se vsak dan spreminjata. Človek je kot glasbeni instrument: bolj bomo uglašeni, lažje bomo sprejemali spremembe. Upiranje pozitivnim in normalnim spremembam ni naravno. Vse, kar izivra iz nenaravnosti in prevelikega upiranja, povzroča bolečino in trpljenje.

Razviti moramo razumevanje, da je potreben večji trud ne samo "na sebi", temveč predvsem "v sebi".

 

Prikaži celoten opis
Napišite vaše lastno mnenje
Komentirajo lahko samo registrirani uporabniki. Prosimo, da se prijavite, oziroma se registrirate
Slava Yurthev Copyright