Blog
-
Dr. Gabor Maté: zasvojenost ni bolezen, temveč posledica nevidnih ran iz otroštva
Nekateri ljudje morda mislijo, da si zasvojenci izmišljujejo žalostne zgodbe ali pa pretiravajo z njimi, da bi si prislužili sočutje oziroma upravičevali svoje razvade. A dr. Gabor Maté pravi, da je po njegovih ravno nasprotno. Praviloma le neradi pripovedujejo o svoji življenjski zgodbi, kvečjemu po izrecnem vprašanju in šele po ...Preberi več -
Matthew McConaughey: kako v življenju ujeti zeleni val?
Zelena luč pomeni pojdi – napreduj, nadaljuj. V prometu kažejo, kdo ima prednost, in če so prav usklajene, lahko vozila ujamejo tudi zeleni val. Le naprej, sporočajo. V življenju pa so potrditev, da smo na svoji poti. So potrditve, podpora, pohvale, darila, prilivi goriva na ogenj, spodbude in apetiti. So gotovina, rojstvo, pomlad, zdravje, ...Preberi več -
Recepti iz uspešnice Ščepec navdiha, popolni za jesenske dni
Čeprav imamo na voljo nešteto spletnih receptov, kuhamo vse manj. Zato slovenskega uspešnica Ščepec navdiha ne ponuja le navodil za pripravo jedi, ampak vas vabi, da ponovno začutite čar ustvarjanja v kuhinji. Vsak recept je oblikovan tako, da vas ne bo obremenil s kompleksnimi postopki ali redkimi sestavinami – obroke boste lahko ...Preberi več -
Kaj ste kot otrok pogrešali? Štiri vrste zanemarjanja, ki puščajo nevidne sledi
V hitrem tempu sodobnega življenja zlahka zanemarimo marsikaj. Včasih zanemarimo svoj dom, vrt, avto ali celo lastno telo – preprosto zato, ker zanj ne skrbimo dovolj dobro. To se dogaja mnogim od nas. A med vsemi oblikami zanemarjanja ni nič bolj osebnega, globljega in bolečega kot zanemarjanje otroka...Preberi več -
Kdo v resnici vzgaja vaše otroke – vi ali njihovi vrstniki?
V današnji sodobni družbi vrstniki pomenijo več kot starši. Starši imajo manjši vpliv, saj enostavno nimajo več takšne avtoritete ali vloge kot v prejšnji generaciji. Poleg tega pa tudi starši neradi spreminjajo pravila ali vztrajajo pri tem, da je čas za družino pomembnejši od časa za vrstnike, ker tudi sami trpijo zaradi nejasnosti...Preberi več -
Naomi Watts razloži, zakaj je med menopavzo ključen dober spanec in kako poskrbeti zanj
Poskrbite za več spanja in to bo rešilo vse vaše težave, nam vedno znova ponavljajo. Tudi Naomi Watts v svoji knjigi Oh, ta menopavza do onemoglosti priporoča boljši spanec. Verjetno smo to že vsi poskusili, skupaj z milijonom drugih stvari. Sporočila, da moramo več spati, piti več vode in več telovaditi, lahko postanejo nadležna. Vem, ...Preberi več -
Okusni recepti Medicinskega medija za podporo ščitnici
Vaši organi in žleze potrebujejo hrano. Na določeni ravni se tega zavedamo vsi – navsezadnje nenehno poslušamo o izrazu hrana za možgane, in to z dobrim razlogom. Možgani potrebujejo najrazličnejše gorivo, da bi zmogli delovati v bliskovitem tempu naših življenj...Preberi več -
Za masko popolnosti: zgodbe, ki jih skrivamo pred svetom
Kako dobro poznaš svoje prijatelje in partnerje? Kako dobro poznaš sebe? Koliko sebe sploh dovoliš razkriti...Preberi več -
Pristna skrb zase: štiri načela (brez kristalov, razstrupljanja in penečih kopeli)
Če pristna skrb ne pomeni uporabnih bližnjic, velnes oddihov ali najnovejšega trenda, o čem potemtakem govorimo? Dr. med. Pooja Lakshmin v svoji uspešnici Pristna skrb zase pravi, da ta ni statična, ampak dinamična – je nenehen notranji proces, ki nas vodi k dobremu počutju in do katerega ni bližnjic. Zahteva pa poznavanje sebe, sočutje...Preberi več -
Napisano na papir: Kako nadaljevati, ko izgubiš najdražjo?
Frodo Baggins se na koncu trilogije Gospodar prstanov, izjemno dolgega, epopejskega, napetega popotovanja sprašuje, kako sploh nadaljevati. Ker je citat tako čudovit, ga bom navedla kar v celoti in originalu: »How do you pick up the threads of an old life? How do you go on, when in your heart you begin to understand ... there is no going back? ...Preberi več
Zadnje objave
