Blog
-
Okusni recepti Medicinskega medija za podporo ščitnici
Vaši organi in žleze potrebujejo hrano. Na določeni ravni se tega zavedamo vsi – navsezadnje nenehno poslušamo o izrazu hrana za možgane, in to z dobrim razlogom. Možgani potrebujejo najrazličnejše gorivo, da bi zmogli delovati v bliskovitem tempu naših življenj...Preberi več -
Za masko popolnosti: zgodbe, ki jih skrivamo pred svetom
Kako dobro poznaš svoje prijatelje in partnerje? Kako dobro poznaš sebe? Koliko sebe sploh dovoliš razkriti...Preberi več -
Pristna skrb zase: štiri načela (brez kristalov, razstrupljanja in penečih kopeli)
Če pristna skrb ne pomeni uporabnih bližnjic, velnes oddihov ali najnovejšega trenda, o čem potemtakem govorimo? Dr. med. Pooja Lakshmin v svoji uspešnici Pristna skrb zase pravi, da ta ni statična, ampak dinamična – je nenehen notranji proces, ki nas vodi k dobremu počutju in do katerega ni bližnjic. Zahteva pa poznavanje sebe, sočutje...Preberi več -
Napisano na papir: Kako nadaljevati, ko izgubiš najdražjo?
Frodo Baggins se na koncu trilogije Gospodar prstanov, izjemno dolgega, epopejskega, napetega popotovanja sprašuje, kako sploh nadaljevati. Ker je citat tako čudovit, ga bom navedla kar v celoti in originalu: »How do you pick up the threads of an old life? How do you go on, when in your heart you begin to understand ... there is no going back? ...Preberi več -
Esad Babačić: »Težko pišem o neuspehu, ker ga živim. Tudi kadar sem uspešen.«
Sedim na svojem žalostnem prestolu in pišem. Pišem, ker ne morem preživeti. Tega ne povem nikomur. Zato samo pišem. In živim. Včasih je bilo preprosto, danes ni več. Preveč jih že ve, da ni več tako preprosto. In vse več jih piše, ker ni tako preprosto. Pa vseeno ne pomaga. Smeti se nabirajo, tam nekje zunaj. Kdo jih bo odnesel? Tisti...Preberi več -
Pravilo 5 sekund: majhen pogum za velike spremembe
Stala sem pred vrati glasbene šole, moje telo je bilo v trenutku polno adrenalina. »Kaj ti je tega treba« je bilo vprašanje, ki mi je odzvanjalo v glavi, ko sem se soočala z negotovostjo. V vsakem trenutku, ko želim narediti nekaj iskrenega, ranljivega in pogumnega, moj notranji kritik posmehljivo ustreli naravnost v rano, ki jo poskušam ...Preberi več -
Ali poznate svoj slog navezanosti?
Življenje je včasih težko. Ni pomembno, kdo ste. Vsakdo neizogibno trči ob izzive in težave, ki jih ni mogoče nadzorovati. Če ste dovolj dolgo na svetu, ste gotovo doživeli nesoglasja, izgubo ali zlorabo, ločitev ali bolezen, prometno nesrečo ali okoljsko katastrofo ali vojno ali kdo ve kaj...Preberi več -
Jay Shetty razloži, kako ukrotiti svoj opičji um
Ljudje imamo približno sedemdeset tisoč ločenih misli vsak dan. Nemški psiholog in nevroznanstvenik Ernst Pöppel je s svojimi raziskavami pokazal, da je naš um v sedanjem trenutku prisoten le približno tri sekunde naenkrat. Sicer pa naši možgani razmišljajo naprej in nazaj, tako da si sedanjost razlagajo na podlagi tega, kar smo izkusili ...Preberi več -
Prehrana in rak: katera živila so preživeli bolniki popolnoma izločili
Hipokrat, starogrški zdravnik, pozneje razglašen za ute¬meljitelja sodobne medicine, je trdno verjel, da ima hrana moč spraviti telo v red, obnoviti ravnovesje v njem in ga pozdraviti. Zdaj pa si predstavljajte njegovo razočaranje, ko bi izvedel, da je sedanji diplomant medicinske fakultete vsega skupaj en teden poslušal predavanja o prehrani...Preberi več -
V iskanju pristnosti – roman, ki razkrije, po čem v resnici hrepenimo
Sober Mummy, ki jo morda poznate po njenem blogu Mummy was a Secret Drinker in knjigi The Sober Diaries, je spisala čutno pripoved za današnje dni. Po čem vsi hrepenimo? Po pristnosti ... Tukaj in sedaj – zgolj biti...Preberi več
Zadnje objave
