Zakaj si moramo v partnerstvu razdeliti tudi mentalno breme

Amanda Doyle pravi, da se zdi, kot da ima vse pod nadzorom. Opravi, kar je treba. Njeni možgani pa so kot podivjan televizijski trak z novicami, ki teče štiriindvajset ur na dan in ji brez prestanka sporoča najnovejše udarne novice iz njenega življenja, prihajajoče katastrofe ter nenehna nujna opozorila o tem, kaj vse je še treba narediti.

Si otroka že prijavila na poletni tabor, preden se vsa mesta zapolnijo?

Si vprašala sosedo, ali bi se tvoj otrok lahko pridružil tisti ekipi?

Ne pozabi kupiti darila za sobotno rojstnodnevno zabavo.

In ne pozabi se zahvaliti učiteljici.

Očeta moraš poklicati.

Pa sploh še nisva omenili tvoje službe …

In bog ne daj, da za kakšno stvar porabi dvajset sekund dlje, kot je bilo predvideno, ker notranji priganjalec nikogar ne čaka. Nikoli ji ne uspe opraviti vsega.

Ko eden nosi več nevidnega bremena kot drugi

Amando je njen mož, ki je v dno duše dober in ji hoče pomagati, včasih spraševal: »Kako ti lahko pomagam?«

To jo je spravilo v bes in takrat je dojela: Če me sprašuješ, kako mi lahko pomagaš, to pomeni, da v tvoji glavi ne živi isti priganjalec. Meni nikoli ni treba spraševati, kaj je naslednja stvar na seznamu. Jaz sem tista, ki opravi sto ur nevidnega dela, da ugotovim, kaj je treba storiti, preden se neka naloga sploh znajde na seznamu opravil.

Če si v privilegiranem položaju, ko lahko samo odkljukaš naloge s seznama, to pomeni, da ne sestavljaš seznama, da ne sodeluješ pri vsem tistem nevidnem delu. Pa bi moral.

Če ena oseba ves dan živi z vreščečim priganjalcem v glavi, druga pa ne, kakovost njunih življenj ni enaka, in to vodi v uničujočo zamero.

Amanda pravi, da to pomeni, da gledaš čudovito življenje, ki si ga ustvarila, vendar v njem sploh ne moreš uživati, ker se ti zdi tako nepravično, da si ga ustvarila samo ti.

Doda, da se ni nikoli počutila tako ljubljeno kot takrat, ko sta z možem Johnom sedla in se odločila, da si bosta to mentalno breme razdelila. Odločila se je, da bo nehala žonglirati; pustila bosta, da vse žogice padejo na tla, nato pa jih bosta pobrala in si jih razdelila tako, da bo vsak od njiju prevzel enako breme.

Pravi, da ko to storiš, lahko globoko zadihaš in začneš resnično ceniti svojega človeka in svoje življenje. Ker veš, da skupaj držita nebo nad glavo.

Moja partnerka Sue si želi partnerko, na katero se lahko zanese. Včasih sem jo spraševala: »Kako ti lahko pomagam?« Ampak s tem sem ji samo pokazala, kako zelo nimam pojma, kaj vse je treba postoriti. Zdaj si rečem: Veš kaj, Megan? Sama ugotovi, kako lahko pomagaš.

– Megan Rapinoe

Ne gre samo za to, kdo opravi več gospodinjskih opravil

Mentalno breme torej ni zgolj vprašanje tega, kdo pomije posodo, odpelje otroka na dejavnost ali gre v trgovino. Velik del dela se zgodi, še preden je posamezno opravilo sploh mogoče opraviti: nekdo se ga mora spomniti, ga načrtovati, pravočasno opaziti in poskrbeti, da ne ostane pozabljeno.

Dr. Kate Mantigo ga primerja z vrtenjem krožnikov v cirkusu:

Mentalno breme je podobno vrtenju krožnikov v cirkusu. Ves čas skrbiš, da se vsi krožniki vrtijo, zvečer pa zaspiš z mislijo na to, kaj moraš zjutraj najprej storiti, da ti krožniki ne padejo na tla. To je izčrpavajoče.

Če mora eden od partnerjev hkrati vrteti dvajset krožnikov, drugi pa le deset, je razlika v prostem času, miselni obremenjenosti in kakovosti življenja ogromna.

Če partner vpraša: »Kako ti lahko pomagam?«, je to že del problema. Če mu moraš odrediti delo, kot vodja v pisarni, to pomeni samo še dodatno delo.

Razmišljati moraš, katero delo mu lahko naložiš, in nato spremljati, ali je bilo res narejeno. To je še vedno tvoje mentalno breme.

Oba partnerja morata ugotoviti, kako si razdeliti fizično in miselno delo, da bo vsak vrtel enako število krožnikov. Življenje bo morda kljub temu za oba zelo naporno, ampak bosta vsaj vedela, da sta v tem skupaj – kot ekipa, ki si z medsebojno podporo pomaga skozi težko obdobje, namesto da bi eden nosil večino bremena in ob tem postajal vse bolj zagrenjen.

Če si želite na svoji življenjski poti modre sopotnike, ki so tudi sami ljubili, izgubljali, dvomili, začenjali znova, delali napake in se ob vsem tem nekaj naučili, ne spreglejte svetovne uspešnice Zmoremo, tudi ko je težko.