Zdrav duh v zdravem telesu z jogo DVD

50 + joga položajev, dihalne vaje in meditacija

V 90 minutnem videu Zdrav duh v zdravem telesu z jogo so predstavljene vaje za zdrav in umirjen duh. Joga deluje preprečevalno. Z redno jogijsko vadbo postaja telo gibčno, lahkotno in gibljivo. Kosti so močnejše in telesna postava se izboljša. Mišice so bolj elastične in močnejše. Po jogi smo polni energije ter življenjske moči in elana.

 

 

 

Akcijska cena 12,50 € Redna cena 25,00 €
50%
POPUST
Akcijska cena 12,50 € Redna cena 25,00 €
Zdrav duh v zdravem telesu z jogo DVD
50 + joga položajev, dihalne vaje in meditacija

V 90 minutnem videu Zdrav duh v zdravem telesu z jogo so predstavljene vaje za zdrav in umirjen duh. Joga deluje preprečevalno. Z redno jogijsko vadbo postaja telo gibčno, lahkotno in gibljivo. Kosti so močnejše in telesna postava se izboljša. Mišice so bolj elastične in močnejše. Po jogi smo polni energije ter življenjske moči in elana.

 

 

 

Akcijska cena 12,50 € Redna cena 25,00 €
EAN koda: 9789616950534
Teža: 80.0000
Avtor: Maja Miklič
Podnaslov: 50 + joga položajev, dihalne vaje in meditacija
Leto izdaje: 2016
Širina (mm): 135
Višina (mm): 185
Debelina (mm): 15
Vezava: Trda

Zdravje je veliko več kot odsotnost bolezni. Za zdravo telo so poleg zdrave prehrane pomembni tudi gibanje, joga, pravilno dihanje, čas zase oziroma meditacija, počitek in redna masaža.

Program na DVD-ja:

  • UVOD
  • JOGA
  • Ogrevanje
  • Vaje za vrat in ramena
  • Vaje za prsni koš
  • Vaje za hrbet
  • Vaje za križ
  • Vaje za večjo gibljivost 
  • Vaje za krepitev mišic
  • Vaje za sproščanje
  • DIHALNE VAJE
  • Vaje za boljši energetski pretok 
  • Vaje za umiritev
  • MEDITACIJA 
Prikaži celoten opis
Napišite vaše lastno mnenje
Komentirajo lahko samo registrirani uporabniki. Prosimo, da se prijavite, oziroma se registrirate
Slava Yurthev Copyright