Energijske vaje - DVD

Stresno življenje, hiter tempo in neprimerna prehrana so razlogi, da so zdravje, vitalnost in energijska uglašenost kvalitete, po katerih hrepeni vsak sodoben človek. Prav izboljšanju kvalitete življenja je namenjen DVD Energijske vaje - ključ do vitalnosti.

Vaje na DVD-ju so pozorno izbrane. Njihov cilj je poenotenje uma, energije in telesa. Tako lahko začutimo ugodne vplive na vseh človekovih nivojih. Učinki vadbe se kažejo kot več zdravja, več energije za delo, več miru in jasnosti misli ter večjo pretočnost za duhovne energije. Z redno vadbo pričujočega izbora energijskih vaj boste že v kratkem času opazili pozitivne spremembe v kvaliteti vašega vsakdana.
Vaje so vodene in razložene tako, da jih boste zlahka usvojili.

• Pregledni meniji vas vodijo od uvodnih priprav do treh sklopov vaj za učenje energijskega gibanja. Skupaj 12 vaj tai či či gonga.
• Vaje so izpeljane dvakrat, enkrat z razlagami za učenje in drugič brez razlag za vodeno izvajanje.
• Vsaka učna slika je predstavljena, tako da jo boste z lahkoto usvojili.
• Skozi vaje vas vodi glas, spremlja ga jedrnat opis in navodilo za dihanje.
• Slike so nazorno prikazane s puščicami gibanja in z izostritvijo na podrobnosti.
• Povsem levo spodaj so znaki kot pri kasetofonu, ki povejo, ali je slika trenutno v gibanju (zelena puščica) ali pa miruje (rdeči znak za pavzo).