Minkina kuhinja za hormonsko ravnovesje in dolgoživost

Knjiga, ki ima vse potrebne recepte, da si uredite hormone! Recepti, ki pripomorejo k ureditvi telesne teže in vzpostavijo hormonsko ravnovesje tudi v menopavzi. Naj vam knjiga pomaga do zdravja, energije in užitka v hrani!

V njej najdete jedi, ki ne zahtevajo eksotičnih sestavin, a vašemu telesu prinašajo toplino in ravnovesje. Zdravi obroki, ki pod-pirajo vaše zdravje, ritem in vaš hormonski sistem. Uživajte pravo hrano, ki vam daje več energije čez dan in boljši spanec ponoči. Okusni recepti, ki jih bodo vzljubili tudi otroci – razvajanje vaših najdražjih na zdrav način.

• Recepti in jedilniki za odlična kosila, ki pripomorejo k hujšanju
• Recepti za vegetarijance, ki si želijo hormonskega ravnovesja
• Recepti in jedilniki za okusne večerje, ki spodbujajo hujšanje medtem, ko spite
• Recepti in jedilniki za slastne zajtrke, ki izničijo hormon neprestane lakote
• Recepti in jedilniki za zaposlene, ki želijo jesti okusno hrano, ki jim preprečuje naval želje po sladkem
• Recepti in jedilniki za obdobja, ko imajo hormoni žur - predvsem v menopavzi
• Recepti za sladice za hujšanje

Vse recepte je avtorica skrbno preverila in so prilagojeni za vsakodnevno uporabo. Knjiga vsebuje tudi koristne namige kako si lahko s prehrano pomagate v boju proti hormonskim težavam - predvsem pri hormonu neprestane lakote, ki vas sili, da jeste nezdrave prigrizke in posegate po čokoladi.

Ne glede na to, ali se želite znebiti odvečnih kilogramov, si pomagati pri težavah s hormoni ali preprosto jesti bolj zdravo, vam bo Minkina knjiga receptov zagotovo v veliko pomoč.