Put do unutarnjeg mira

Put do unutarnjeg mira – priročnik za vsakodnevno prakso je več kot le zbirka vaj. Je celosten vodnik za vse, ki želite živeti zavestno, mirno in notranje izpolnjeno. Namen knjige je, da se povežete s svojim bistvom, ozavestite naravo svojih misli in se osvobodite omejujočih vzorcev, ki vam ne služijo več.

Knjiga ponuja 77 praktičnih vaj, ki jih lahko izvajate kadarkoli in kjerkoli – tudi v najbolj obremenjenih dneh. Vsebuje učinkovita orodja za:

• prepoznavanje in preoblikovanje negativnih misli,
• sprejemanje čustev in grajenje notranje stabilnosti,
• razumevanje svojih prepričanj in postavljanje zdravih meja,
• izboljšanje čuječnosti in prisotnosti v vsakdanjem življenju,
• sočutno odpuščanje sebi in drugim.

Izbrana vprašanja, ki jih boste raziskovali med vajami:

• Mi ta misel pomaga, da živim v sedanjem trenutku?
• Kako se počutim, ko verjamem tej misli?
• Kaj lahko v tej situaciji nadzorujem?
• Kje so moje meje?
• Kaj me trenutno drži v preteklosti?
• Kakšno bi bilo moje življenje, če ne bi imel ničesar za dokazovati?

Ne glede na to, ali želite dan začeti z jasno namero, se pomiriti v stresni situaciji ali poglobiti svojo duhovno prakso – vsaka vaja vas nežno povabi k poglobljenemu stiku z vašim notranjim jazom.

Put do unutarnjeg mira je navdihujoča knjiga, ki vam pomaga stopiti na pot zavestnega življenja, notranje svobode in duhovnega zorenja.