100 vprašanj in odgovorov o travmi

Travma je pogosto nevidna, a njeni učinki segajo globoko – v telo, misli in čustvene vezi. Knjiga 100 vprašanj in odgovorov o travmi je varen prostor, v katerem avtorica Barbara Černe s sočutjem in jasnostjo pojasnjuje, kaj se z nami dogaja, ko nas nekaj rani, in kako si lahko postopoma opomoremo.

Bralko ali bralca vodi skozi ključna vprašanja, kot so: Zakaj se ne morem umiriti? Zakaj moje telo reagira, čeprav »ni več nevarnosti«? Kako naj govorim o tem, kar boli? Kdaj poiskati pomoč – in kako jo prepoznati?

Avtorica poudarja, da okrevanje ni pot do »popolnosti«, temveč proces vračanja k sebi. Včasih tih, počasen in poln nepredvidljivih trenutkov. A prav v tem procesu odkrijemo svojo moč, svojo ranljivost – in možnost za stik.

100 vprašanj in odgovorov o travmi je knjiga, ki jo boste želeli podariti tudi drugim – kot opomnik, da nismo sami in da si vsi zaslužimo ljubezen, razumevanje in varen prostor za zdravljenje.

O avtorici

Barbara Černe je psihoterapevtka, publicistka in izkušena spremljevalka posameznikov skozi procese okrevanja po travmi. Njeno delo temelji na sočutju, strokovnosti in veri v človekovo sposobnost za celjenje in rast.