Menopavza - začetek novega življenja

To je obdobje sprememb, ki pa prinaša tudi okrepljeno spoznanje, kako vredno je življenje in kako lepo je uživati v njem.

Pri tem nam bo v pomoč priročnik, ki so ga sestavili strokovnjaki s področja ginekologije, psihologije, prehrane in telesne vadbe in ki prinaša najsodobnejša spoznanja o menopavzi. 

• Kaj se dogaja ob menopavzi? 
• Samopomoč pri znakih menopavze 
• Ohranjanje zdravih kosti 
• Prehrana, vadba, življenjski slog 
• (Še) boljše spolno življenje 
• Nadomestno hormonsko zdravljenje in alternative iz naravne zakladnice 
• Skrb za telo in zdravje 

S povečanim zavedanjem o lastnem telesu in oborožene z znanjem, kako optimalno poskrbeti za telesno in duševno zdravje, je to čas, ko ženske resnično lahko zajamemo življenje s polno žlico. 

Priročnik prinaša najsodobnejša spoznanja o menopavzi. Z nasveti, ki vam bodo pomagali pri vročinskih oblivih, težavah s sečili, osteoporozo in celo raku, boste premagale marsikatero nevšečnost po naravni poti ter skrb in odgovornost za svoje zdravje in počutje vzele v svoje roke. Osveščenost in znanje sta močni orodji, izkoristite ju v polni meri in zaživite novo življenje! – Prevedla Marjana Samide. Barvne fotografije, skice, tabele.