Optimalno

Knjiga Optimalno predstavlja združitev desetletij znanstvenih odkritij na področju čustvene inteligence, ki se, uporabljena v življenju in pri delu, povrne v obliki večje delovne zavzetosti, boljše produktivnosti in bolj zadovoljujočih dni.

Z uspešnico Čustvena inteligenca je Daniel Goleman preobrazil naše razumevanje inteligence. V knjigi Optimalno, ki se napaja tudi iz zanosa, pojma, ki ga je utemeljil psiholog Mihaly Csikszentmihalyi, pa razkriva metode za uporabo notranjih virov za lažje doseganje optimalnega stanja delovne učinkovitosti in zadovoljstva.

Vsake toliko se zgodi nekaj, kar meji na neponovljivo: športnik odigra popolno tekmo; podjetje neko leto posluje izjemno itn. Toda ti dosežki so pogosto neulovljivi, saj imamo na vsako tako čudovito obdobje številne običajne ali celo nezadovoljive dni. Življenjska izpolnitev pa ne izhaja iz osamljenih vrhunskih izkušenj, ki jih spremljajo nezadovoljivi časi, temveč iz mnogih zaporednih dobrih dni. Kako torej ohraniti stabilno zmogljivost, hkrati pa se izogniti izčrpanosti in dolgoročno ohranjati ravnovesje?

Daniel Goleman in Cary Cherniss razkrivata, kako nam lahko čustvena inteligenca pomaga, da je dober (skoraj) vsak dan. S pomočjo številnih raziskav analizirata in svetujeta, kako si zastaviti realistične in dosegljive cilje, da bomo zadovoljni in bomo delali na svoji »optimalni« ravni. Čustvena inteligenca kot ključ do trajnih dosežkov!

Iz knjige
»Najin model optimalnega stanja in delovanja lahko primerjamo z vzgojo otrok: ni nujno, da smo prav vsak trenutek popoln starš – delati moramo po svojih najboljših močeh. Medtem ko nam ideal zanosa zastavlja preveč perfekcionistično merilo za to, kar zmoremo storiti po »najboljših močeh«, nam optimalno merilo omogoča, da se sprostimo in uživamo v tem, kar počnemo, brez nenehnega ocenjevanja samega sebe. Moramo le utišati kritični glas v glavi in se osredotočiti na konkretno opravilo.«

»Optimalno stanje se lahko pojavi v večjem obsegu našega življenja kot zanos.«

O avtorjih:
Daniel Goleman (1946) je ameriški psiholog, znanstveni novinar in knjižni avtor, ki je mednarodno zaslovel s knjigo Čustvena inteligenca, s katero je preobrazil naše pojmovanje inteligence. V svojih knjigah, med katerimi je tudi v slovenščino prevedeni Fokus, se posveča tako osebnemu razvoju kot tudi širšemu premisleku o posameznikovi vlogi v svetu.

Cary Cherniss (1947) je zaslužni profesor uporabne psihologije na Univerzi Rutgers. Objavil je številne članke in poglavja v soavtorskih knjigah, ob tem pa je tudi samostojni avtor osmih knjig, v katerih obravnava organizacijsko kulturo in vodenje podjetij. Že vrsto let deluje tudi kot priznan svetovalec v mnogih zasebnih in javnih institucijah