Rokovnik za ženske Postajam Ona

Postajam Ona: Ona, ki uteleša svojo vizijo 2025/26 je letni, 12-mesečni ciklični rokovnik (september 2025 – avgust 2026), zasnovan kot terapevtski sopotnik, ki vas ne spodbuja le k organizaciji časa, temveč predvsem k prebujanju sebe – svojega telesa, čustev, misli in življenjskega toka. To ni klasičen planer, temveč prostor, kjer lahko srečate sebe.

Rokovnik je namenjen vsem ženskam od 16. leta dalje, še posebej pa mamam, ustvarjalkam, podjetnicam in tistim, ki prehajajo skozi izzivalna življenjska obdobja – izgube, izgorelosti ali spremembe. Zasnovan je za ženske, ki ne želijo le preživeti, temveč živeti pogumno, neustrašno in zasidrano v svoji nežni moči.

Vsak mesec v letu je posvečen eni ključni temi – izgorelost, ženska esenca, stik s telesom, žalovanje, intuicija, igrivost ... Temam, ki jih ženske pogosto potiskamo na stran, a nas globoko oblikujejo. Skozi pet elementov (ogenj, zemlja, voda, zrak, eter) vas rokovnik teden za tednom vodi v terapevtsko pisanje, osebno refleksijo, mini rituale in navdihe, ki vas opominjajo na to, kar ste: nepopolna, a celostna. To je prostor, kjer moč pomeni tudi ustaviti se.

Zakaj je ta rokovnik drugačen:

• Edini v Sloveniji, ki temelji na terapevtskem pisanju z vprašanji vsak teden.
• Popolnoma ciklično zasnovan – upošteva menstruacijski cikel, lunine faze, naravni tok življenja.
• Strukturiran po elementih, ki podpirajo razvoj na vseh ravneh.
• Nežen in učinkovit – brez pritiska, brez zahtev.
• Ponuja prostor za vizijo, refleksijo, integracijo in ustvarjalni kaos.
• Ni le orodje, temveč sopotnik v prehodih, času sprememb in vračanja k sebi.
• Vsebuje mesečne opomnike, rituale in navdihe za poglobljeno vsakodnevno prakso.

Rokovnik vas ne opominja, kaj vse še morate narediti. Raje vas spomni, kdo ste v resnici. Namenjen je različicam vas: tisti, ki je utrujena, zbegana, pogumna ali nežna. Postajam Ona vam vsak dan znova pomaga slišati in začutiti sebe.

Mnenja uporabnic

»Ta rokovnik je darilo moji ženski duši.«

– Anita Semič

»Ko se življenje vrti prehitro … mi ta rokovnik podari prostor, da se ustavim, zadiham … Z njim se poglabljam v svoje misli in se učim ceniti svojo notranjo modrost.«

– Monika Čavlović, Miss Earth Slovenia 2023

»Kot mami sedmim otrokom … je priložnost, da sem bolj v stiku s seboj.«

– Tina Jakše, @drugacna_mama

»… prostor, kjer sem si dovolila upočasniti … Priporočam ga vsaki ženski …«

– Katja Breznik Stjepčević

O avtorici

Tjaša Šapla Troha je diplomirana medicinska sestra in specializantka psihoterapije – logoterapije. Je ustvarjalka spletnega članstva Samospoznanje, kjer ženske na igriv in varen način raziskujejo svoj notranji svet. Njeno delo vključuje terapevtsko pisanje, strokovno podporo v času življenjskih prehodov in iskreno raziskovanje duše in telesa. Je tudi mama štirih otrok, predavateljica in avtorica terapevtskih delavnic. Njena vizija je svet, kjer se ženska počuti svobodno, živo in sprejeto.