Ko telo reče ne

Skriti stres terja davek
Št. strani: 362
Vezava: Mehka
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,26 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

Svetovno znani predavatelj in avtor, kanadski zdravnik Gabor Maté, se je v knjigi Ko telo reče ne namenil pisati o učinkih stresa na zdravje, zlasti v primerih skritega stresa, ki ga vsi črpamo iz zgodnjega programiranja in je tako globok, tako subtilen vzorec, da imamo občutek, kot da je del našega resničnega jaza.


Ocena:
100 % of 100
Na zalogi
predvideni rok dobave 1 - 3 delovne dni
Skriti stres terja davek
Št. strani: 362
Vezava: Mehka
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,26 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

EAN
9789617090048
Akcijska cena 25,11 € Redna cena 27,00 €
Skriti stres terja davek
Št. strani: 362
Vezava: Mehka
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,26 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

Ta provokativna in čudovito napisana knjiga vam bo razkrila nova spoznanja o vplivu stresa na naše zdravje.

V njej dr. Gabor Mate v razumljivem jeziku povzame najnovejša znanstvena odkritja o vlogi stresa in čustev pri razvoju različnih bolezni, vključno s srčnimi obolenji, diabetesom,sindromom razdražljivega črevesja, multiplo sklerozo, artritisom in rakavimi obolenji.


Čustva, kot je na primer jeza, imajo skupaj z našim imunskim sistemom nalogo, da varujejo naše meje. Ko takšna čustva potlačimo, obenem potlačimo tudi naravni imunski odziv.

Pri nekaterih ljudeh imajo takšni obrambni mehanizmi ravno nasprotni učinek od želenega, saj telo uničujejo, namesto da bi ga zaščitili. 


Dr. Mate v knjigi razišče, zakaj zdravniki kljub naraščajočemu številu dokazov, da sta um in telo tesno povezana, še naprej zdravijo zgolj fizične simptome namesto človeka kot celote – in zakaj moramo razumeti povezavo telesa in uma, da lahko prevzamemo aktivno vlogo pri ohranjanju svojega zdravja.


Ta knjiga je nastala, da vas spodbudi k učenju in zdravljenju. Ponuja vam transformativne uvide, ki promovirajo skrb za svojo fizično in čustveno dobrobit – pomanjkanje katerih je, kot pravi avtor, glavni vzrok za stres, ki kronično spodkopava naše zdravje in pripravlja teren za razvoj bolezni.


Četudi v delu za laično javnost predstavi veliko dostopnih znanstvenih dokazov, pa srž knjige oblikujejo posamične zgodbe iz njegove dolgoletne zdravniške prakse.


Pred nami razgrne odkritja sodobne znanosti, ki potrjujejo intuitivne zaznave starodavne modrosti. Hkrati pa nastavi ogledalo naši družbi, zagnani v stres, da bi lahko prepoznali, kako na nešteto nezavednih načinov sami pripomoremo k nastanku bolezni, ki nas pestijo kakor kuga. to ni knjiga receptov, vendar lahko deluje kot katalizator za osebno preobrazbo. recepti pridejo od zunaj, preobrazba pa sledi od znotraj. Če pridobimo zmožnost, da se iskreno, sočutno in z nezastrtim pogledom zazremo vase, lahko prepoznamo, kaj potrebujemo, da bi poskrbeli zase. Lahko vidimo področja jaza, ki so bila prej skrita v temi. 


V knjigi Ko telo reče ne - bomo prišli do odgovorov na naslednja vprašanja:

  • Kakšna je cena naše otopelosti do nas samih, ko ne vemo več, kaj zares čutimo?
  • Kaj narediti s svojimi potlačenimi čustvi?
  • Kaj pomeni neprepoznavanje sporočil, ki jih pošiljajo naša »nezavedna«, potlačena čustva?
  • Kako se lahko zgodi, da ne znamo prebrati svojih lastnih čustev in občutkov?
  • Kaj je s stres?
  • Kako se lahko stres preobrazi v bolezen?
  • Kako lahko stres spodbuja razvoj malignih obolenj.
  • Kakšni osebnostni vzorci ali življenjske okoliščine se lahko vpletajo v telesne obrambne mehanizme, da omogočijo že navzočim rakavim celicam, da se razmahnejo?
  • Kako zlahka ste v svojem življenju rekli ‘ne’ stvarem, ki so bile za vas v resnici prej zoprnija, kakor da bi vam bile koristne?«
  • Ali lahko zgodnje življenjske izkušnje, potlačevanje čustev in vseživljenjski stres pomenijo predispozicijo za Alzheimerjevo?
  • Kako sprejeti več čustvene odgovornosti nase.
  • Ali prepoznamo stresorje? Ali povečujemo ali zmanjšujemo morebitne grožnje za svoje dobro?
  • Ali se zaznavamo kot čisto same? Kot nemočne? Kot da nikdar ne potrebujemo pomoči? Kot da si nikdar ne zaslužimo pomoči? Kot da smo ljubljeni? Kot da moramo delati za to, da bi si zaslužili ljubezen? Kot brezupno nevredne ljubezni? To so nezavedna prepričanja, vgrajena na celični ravni.
  • Ali živim svoje življenje v skladu s svojimi lastnimi najglobljimi resnicami ali pa za to, da bi izpolnil pričakovanja nekoga drugega?
  • Koliko tega, kar sem verjel in storil, je dejansko moje in koliko je služilo samopodobi, ki sem jo izvorno ustvaril v prepričanju, da je nujna, če naj ugodim svojim staršem?
  • Če je izražanje jeze škodljivo, prav tako pa tudi njeno potlačevanje, kako torej lahko upamo, da bomo dosegli zdravje in zdravljenje?
  • Kaj ljudje v resnici doživljajo, kadar doživljajo bes?

Gabor Maté, dr. med., priznani govornik na temo odvisnosti, travme, stresa in razvoja v otroštvu, je avtor poljudnoznanstvenih knjižnih uspešnic Ko telo reče ne: Skriti stres terja davek, Scattered Minds: The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder, In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction, in z Gordonom Neufeldom soavtor knjige Hold On to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers.

Dr. Maté v svojih delih spaja znanstvene raziskave, študije primerov, izkušnje iz svoje prakse ter svoje lastne uvide, da bi ponudil širšo perspektivo, ki razsvetljuje in opolnomoči ljudi, da spodbudijo svoje zdravljenje in zdravljenje tistih okoli njih. Dolgo je delal kot družinski zdravnik, pisal zdravstveno kolumno za časopisa Globe in Mail, ogromno spoznanj iz zdravniške prakse pa je dobil kot zdravnik v paliativni oskrbi in pri delu z odvisniki v zloglasni soseski Downtown Eastside v Vancouvru. 


»Dr. Maté je zdravnik, ki bi si ga želeli ob svoji bolniški postelji. S svojim pisanjem izkazuje izjemen čut za sočloveka. Hkrati je radoveden in včasih skoraj boleče neposreden, ko nam poskuša pokazati, kako s svojim vedenjem in odločitvami sami utiramo pot bolezni.« dr. Urška Žugelj, razvojna psihologinja


Mediji o nas:

Ekskluzivni intervju v Oni, 31. december 2019
Sprašuje: Nika Vistoropski
Dr. Gabor Maté, kanadski zdravnik, strokovnjak za odvisnost in pisatelj: Travmo sem prenesel na svoje otroke


Ivo Mohorič, dr. med., psihoterapevt, bioterapevt, hipnoterapevt, homeopat in psihološki astrolog

Odlična knjiga! V branje jo priporočam tako zdravnikom kot pacientom. Čestitke in zahvala Založbi Primus, da nas bogatite s tako imenitnimi knjigami. 


Azra Širovnik, pisateljica

Genialna knjiga, recept za samoozdravitev! Hvala, ker ste jo vi , Primus, "pripeljali" k nam!!! 


 

 

Prikaži celoten opis
Več informacij
Podnaslov Skriti stres terja davek
Založba Primus
Avtor Gabor Maté
EAN 9789617090048
Zbirka InZdravje
Leto izdaje 2019
Št. strani 362
Širina 140
Višina 220
Globina 27
Vezava Mehka
Napišite vaše lastno mnenje
Ocenjujete:Ko telo reče ne
Vaša ocena
  1. Bolezen kot proces Bolezen kot proces Kaj če bi gledali na bolezen kot neravnovesje celotnega organizma, in ne samo skupek molekul, celic ali organov, ki imajo patologijo? Na bolezen lahko gledamo kot na proces, ki je povezan z osebno zgodovino, v okviru kulture, v kateri živimo. Ampak če je bolezen manifestacija našega življenja, potem imamo tudi možnost, da iščemo novo razumevanje, postavljamo nova vprašanja in morda sprejemamo nove odločitve. 
  2. Ko telo reče ne, potrebuje naš da Ko telo reče ne, potrebuje naš da Gabor Maté v knjigi Ko telo reče ne med prvimi poveže medicino s psihologijo in začenja vzroke bolezni iskati onstran zgolj fizičnih dejavnikov. Dotakne se posledic travme, nepredelanega stresa in nekonstruktivnih vzorcev ter na primerih iz svoje prakse razloži povezavo med načinom življenja in nastalimi kroničnimi boleznimi.
  3. [Posnetek predavanja] Dr. Gabor Mate svetuje, kaj narediti, ko telo reče ne [Posnetek predavanja] Dr. Gabor Mate svetuje, kaj narediti, ko telo reče ne Dr. Gabor Maté je upokojeni zdravnik, ki je po 20 letih družinske prakse in izkušenj s paliativno oskrbo več kot desetletje delal s pacienti, ki so se borili z odvisnostjo od drog in duševnimi bolezni. Je avtor uspešnic štirih knjig, izdanih v več kot tridesetih jezikih, vključno z nagrajeno V kraljestvu lačnih duhov in svetovno uspešnico Ko telo reče ne. Letos bosta pri naši založbi izšli tudi drugi dve njegovi knjigi, The Myth of Normal in Scat
  4. Predstavitev knjige Ko telo reče ne Predstavitev knjige Ko telo reče ne Gabor Maté, dr. med., danes star 78 let, je pri pisanju knjige, Ko telo reče ne, izhajal iz svojih dolgoletnih izkušenj zdravljenja ljudi. Bralcu ponudi praktične primere ter lastne uvide pri razumevanju bolezni. S čimer vam bo odgovoril na marsikatero do sedaj nerazumljivo vprašanje, pa tudi odzivanje in bolezen ljubljenih oseb boste lažje osmislili in razumeli. Knjiga, Ko telo rečen ne, na različne načine pojasni delovanje stresa na naše telo.
  5. Recenzija knjige: Gabor Mate̒, Ko telo reče ne Recenzija knjige: Gabor Mate̒, Ko telo reče ne O stresu, stresnih situacijah in zunanjih vplivih na naše življenje se v zadnjem obdobju vedno več razpravlja. Doživljanje stresa, ki ga povzročajo zunanji stresorji, je pogojeno z našimi vrednotami, mišljenjem, usmeritvami in vzgojo. Enaka situacijo je lahko za nekoga zelo stresna, za drugega pa nič pretresljivega. Kaj pa naš notranji stres? Kako skriti stres terja svoj davek? Tega vprašanja se loteva svetovno znani avtor in zdravnik Gabor Mate̒
  6. To metodo proti izgorelosti in utrujenosti bi morala poznati vsaka ženska To metodo proti izgorelosti in utrujenosti bi morala poznati vsaka ženska Kot mama samohranilka dveh majhnih otrok in samozaposlena sem pri svojih dvainštiridesetih skoraj telesno pregorela. Kronična utrujenost, boleče bezgavke, kronični herpesi, kronični rinitisi in sinuzitisi so se pojavljali en za drugim ... slabo počutje je trajalo vedno kar šest tednov v kosu, medtem ko mi medicina ni znala ponuditi drugega kot antibiotike.
  7. S to preprosto navado boste telesu izjemno pomagali v boju proti stresu in utrujenosti S to preprosto navado boste telesu izjemno pomagali v boju proti stresu in utrujenosti Kadar nas iztirijo težavni dogodki ali preobilica dela, je običajno, da želimo kaj pojesti. Anthony William, medicinski medij, pri tem poudarja, da to ni škodljiv nagon. Možgani nam tako namreč sporočijo, da bi jim koristila podpora pri spopadanju z izzivom, zato njihovih sporočil nikar ne preslišimo.
  8. Depresija – bolezen ali kažipot? Depresija – bolezen ali kažipot? V zahodnem svetu depresijo najpogosteje razumemo kot bolezen. Z medicinskega vidika jo razumemo kot posledico pomanjkanja ter neravnovesja serotonina v možganih. Kot se za vsako bolezen spodobi, imamo zanjo tudi zdravilo – v tem primeru antidepresive. Želimo si, da simptom čim prej izgine in da se bomo počutili dobro. A kaj, če je to le normalen odziv telesa na nenormalne situacije, v katerih smo se znašli? Kaj če depresija ni le bolezen, temveč
  9. Rešitve za depresijo in duševne stiske se skrivajo drugje, kot nas uči družba Rešitve za depresijo in duševne stiske se skrivajo drugje, kot nas uči družba Poglejte ljudi okrog sebe. Številni so depresivni in tesnobni. Še več jih je po nepotrebnem nesrečnih, ker se počutijo izgubljene v svetu, ki smo ga ustvarili. Toda kaj če se vzroki (ter rešitve) za to epidemijo duševnih stisk skrivajo drugje, kot smo mislili do zdaj? Priznani novinar Johann Hari je več let iskal odgovor na to vprašanje in pri tem prepotoval ves svet, da bi intervjuval največje znanstvenike današnjega časa.
  10. Slišite, kaj vam telo sporoča? Slišite, kaj vam telo sporoča? Dr. Gabor Mate v svoji knjigi Ko telo reče ne ponuja celosten pogled na bolezen. Postavi nas pred dejstvo, da je bolezen več kot zgolj odsotnost zdravja ter nam predstavi pomembno povezavo telesa in čustvovanja.  
© 2021 Založba Primus d.o.o. Vse pravice pridržane.