Čudoviti ADHD

Ko je bil Penn še študent, so mu postavili diagnozo ADHD, čeprav so se znaki, da njegovi možgani delujejo nekoliko drugače, kazali že od otroštva. Namesto da bi diagnozo sprejel kot prekletstvo ali se vdal občutkom nezadostnosti in poraza, se je odločil za drugačen pristop, ki ga želi zdaj deliti z drugimi ljudmi z ADHD in vsemi, ki jim stojijo ob strani.

V knjigi Čudoviti ADHD boste izvedeli, kako se neposredno spopasti z izzivi, ki jih prinaša ADHD, ter kako obvladati ADHD v vsakdanjem življenju in tudi v težkih trenutkih ohraniti smisel za humor. Odkrili boste strategije za ADHD in pristope, ki lahko izboljšajo vaše odnose in razumevanje ADHD, poleg tega pa vas čakajo še kvizi, različne lestvice in celo oda hlačam.

Pennu lahko verjamete, da je ADHD včasih zastrašujoč, a prinaša tudi izjemne prednosti, kot so ustvarjalnost, neomajna zbranost in energija. Rekli bi lahko celo, da je naravnost čudovit – še posebej, ko začnete razvijati pozitiven pogled na ADHD in razumeti svoje delovanje.

Ne glede na to, ali imate ADHD sami ali pa želite podpreti nekoga z ADHD na njegovi poti, je pred vami vodnik za življenje z ADHD in razumevanje ADHD pri odraslih, ki vam lahko pomaga ustvariti življenje, kakršno si želite.

Iz knjige

Tukaj ste, ker ste tudi vi, tako kot jaz, dobili diagnozo motnje pozornosti s hiperaktivnostjo (kar je, mimogrede, verjetno eno najmanj primernih imen za to motnjo) in zdaj poskušate ugotoviti, kako bi svoje življenje vsaj malce bolj obvladali. Morda pa ste tukaj zato, ker tako kot moja žena Kim ljubite ali poučujete nekoga z ADHD, ali delate z njim – in želite razumeti, kako mu lahko pomagate.
Svet do ljudi z ADHD ni najbolj prijazen. Vsakodnevne težave nas lahko hitro izčrpajo. A zaupal vam bom majhno skrivnost: ADHD ni nujno breme. Pravzaprav je lahko tudi neke vrste supermoč, ki vas ponese do ustvarjalnih višav in vam omogoči doseganje neslutenih uspehov.
Rad bi vam predstavil nov pogled na ADHD, naj gre za vaše lastne možgane ali za možgane prijatelja ali družinskega člana, ki ga skušate bolje razumeti. Upam, da boste v tej knjigi našli strategije, s katerimi si lahko vsakdan vsaj nekoliko olajšate. (In upam tudi, da se boste vsaj enkrat ali dvakrat glasno nasmejali.)
Predvsem pa si želim, da utišate tisti glas v sebi, ki vam šepeta, da je z vami nekaj narobe, da ste zmedeni ali neuspešni. Nič od tega ni res. Imate ADHD in prav zato ste nekaj posebnega.

Menenja o knjigi

»Duhovit, sočuten, humorja in pristnih uvidov poln vodnik za samozavestno krmarjenje skozi življenje z ADHD. Ena redkih knjig za samopomoč, ki jo boste z veseljem prebrali do zadnje strani.«
Dr. Marcy Caldwell

»Neomajno optimistična, modrosti polna in izjemno berljiva knjiga Čudoviti ADHD jasno priznava resničnost in izzive, povezane s to motnjo – a na praktičen način, živahno in pogosto humorno. Z življenjskimi primeri, z dokazi podprtimi pristopi, meditacijo, številnimi uporabnimi rešitvami in sočutjem bo nagovorila vse, ki ADHD doživljajo pri sebi ali v družini.«
Dr. Stephen P. Hinshaw, zaslužni profesor psihologije, Kalifornijska univerza v Berkeleyju

»Zabavno in inteligentno napisana knjiga, v kateri se vsakdo prepozna. Penn nas popelje v svojo osebno izkušnjo življenja z ADHD in bralcu pokaže, da ga razume in podpira. Obvezno branje za vse z ADHD – in za vse, ki jih imajo radi.«
Dr. Emily W. King, otroška psihologinja

O avtorjih

Penn and Kim Holderness sta poročena devetnajst let. Sta avtorja uspešnice Everybody Fights: So Why Not Get Better at It? Zadnje desetletje ustvarjata spletne vsebine. Znana sta po svojih nagrajenih videih, izvirni glasbi, parodijah in komičnih skečih. Njuni posnetki so zbrali več kot dve milijardi ogledov, na družbenih omrežjih pa jima sledi okoli osem milijonov ljudi. Penn in Kim sta bila tudi zmagovalca 33. sezone oddaje The Amazing Race televizijske hiše CBS.

Penn in Kim živita z otrokoma, Lolo in Pennom Charlesom, ter družinskim psom Sunnyjem v Raleighu v Severni Karolini. Več informacij o družini Holderness najdete na spletni strani theholdernessfamily.com.