Zakaj pijemo alkohol in zakaj nam ta v resnici ne prinaša užitka

Vsi, ki imajo težave z alkoholom, se jih želijo rešiti. Ker tega niso sposobni, se počutijo neumni in šibki. Zato si poskušajo izboljšati samopodobo z izmišljevanjem izgovorov za nadaljevanje pitja. »Všeč mi je okus.« »Pomaga mi, da se zvečer sprostim.« »Pijem samo zato, da se bolje vključim v družbo.« Iz teh izjav vidimo, kako pivci zavajajo sami sebe. Namigujejo, da se vsakokrat premišljeno odločijo, da bodo nekaj spili. Ampak vsakdo, ki ima težave z alkoholom, se globoko v sebi zaveda: ne obvladujem alkohola. Alkohol me obvladuje.

A številne pivce je strah priznati to dejstvo. Izmišljujejo si razloge, zakaj pijejo, ker se bojijo priznati pravi razlog: ujeti so v past – in ta past se imenuje odvisnost od alkohola.

Kako učinkuje alkohol

Alkohol je anestetik, torej droga, ki oslabi občutke in zaznave. Večina ljudi bi se strinjala, da alkohol zmore začasno otopiti neprijetne občutke. Če je tako, kako bi vendar mogel okrepiti prijetne občutke? Če otopi negativne občutke, izvirajoče iz neprijetnih doživetij, zagotovo otopi tudi pozitivne občutke, izvirajoče iz prijetnih doživetij.

Ampak pivec je pripravljen verjeti kar koli. Nekako prepričamo sami sebe, da je alkohol nekakšna pametna bomba, ki izbriše težave in skrbi, medtem ko pusti prijetna doživetja čudežno nedotaknjena – ali pa jih celo okrepi! To enostavno ni mogoče. Alkohol omrtvi možgane. Če ga pijete zato, da bi se manj zavedali svojih skrbi in tegob, nastane neželena posledica: zaradi alkohola manj cenite pristna zadovoljstva. Ali ne bi bili raje popolnoma navzoči v vsaki človeški izkušnji?

Zakaj ne bi bili zares navzoči v edinem življenju, ki ga imate? Zakaj bi se hoteli »odklopiti«?

Nič kaj posebni učinki

Vse so nas programirali s prepričanjem, da je alkohol nekaj sijajnega. A predstavljajte si, kako bi učinkoval na nekoga, ki še nikoli ni slišal zanj; ki ni bil podvržen pranju možganov ali svarilom o učinkih alkohola; ki nima razvite tolerance nanj in ne občuti niti odtegnitvenih simptomov v telesu niti duševnega hlepenja, ki bi ga skušal potešiti. Predstavljajte si, da bi takega človeka pretentali, naj popije znatno količino alkohola, in bi naenkrat ugotovil, da ne more jasno misliti, se normalno gibati, razločno videti in smiselno govoriti!

Ali menite, da bi se počutil sproščenega? Ali menite, da bi mu bilo prijetno? Ne. Samo zamislite si, kako bi se počutil tak človek, ko bi se nenadoma znašel v stanju hude opitosti. A morda mislite, da so nepivci zgolj svetohlinski pridneži, ki se nikakor ne znajo zabavati.

Takšno mišljenje deli veliko pivcev – vsaj dokler so pijani. Ali res tako mislite, ko ste trezni in je nekdo v vaši bližini totalno opit? Ko vidite pijanega, neotesanega nasilneža, ki se opotekaje motovili po ulici – ali je videti, da se ima dobro? Ko zvečer na avtobusu vidite pijanca, ki mu slina curlja na srajco – ali pomislite »Želim si biti pijan pri priči!«?

Kdaj mislite, da laže vidite, kaj je pijanost v resnici: ko vam alkoholna droga zamegli presojo ali ko opazujete dogajanje od zunaj?

Alkohol ne prinaša resničnega užitka

V opitosti ni nič zares prijetnega. Morda se zdi prijetna, a le zato, ker jo doživljate natanko takrat, ko alkohol ublaži odtegnitvene simptome. Pivci bi povečini zatrdili, da užitek izvira iz učinkovanja droge, torej iz opitosti. Pravzaprav bi trdili, da sta doživljanje užitka in opitost eno in isto. Naj vam dokažem, da gre za dve povsem različni zadevi.

Eno lahko doživite brez drugega. Gotovo se strinjate, da ste kdaj imeli občutek pijanosti, ne da bi ob tem kakor koli uživali – na primer, ko ste prvič v življenju pokusili alkohol in verjetno še dostikrat potem. Med bruhanjem v obcestni jarek ne uživate prav posebno, kajne? Ali pa recimo, ko se v pijanosti začnete prepirati s partnerjem. Takrat vam ni ravno prijetno, kaj? Lahko ste torej opiti, ne da bi pri tem občutili kanček zadovoljstva.

Po drugi strani lahko uživate v občutku opitosti, ne da bi bili opiti. Pravzaprav lahko uživate v tem občutku, ne da bi sploh okusili alkohol. Številni domiselni poskusi s placebom so pokazali, da ljudje doživijo iluzijo užitka opitosti ob brezalkoholni pijači, za katero verjamejo, da je alkoholna, ne doživijo pa te iluzije ob alkoholni pijači, za katero mislijo, da je brezalkoholna.

Zakaj še naprej pijemo?

Začeli smo piti iz radovednosti ali zaradi pritiska vrstnikov ali zaradi mnenja, da je to gotovo pravi užitek. Nismo povsem prepričani, v čem naj bi bil ta užitek, a nočemo ga zamuditi, zato nagnemo prvi kozarec. Večina ljudi se spominja, da je bil prvi požirek ogabnega okusa. Če bi ga napravili brez predhodnega temeljitega pranja možganov, bi ga izpljunili in se nikoli več ne bi približali alkoholu. A tega ne naredimo in vztrajamo. Kljub vsemu, kar nam prišepetavajo instinkti, še naprej pijemo to ogabno strupeno tekočino toliko časa, da postanemo neobčutljivi za njen okus. Neprijetni učinki alkohola se še stopnjujejo, ko se nam začne vrteti in nam tla zaplešejo pod nogami, ko nas začne boleti glava in postanemo dehidrirani.

Še naprej pijete zato, ker hočete doseči nedosegljivi cilj.

Ženete se za ciljem, ki ga ni mogoče doseči. Na začetku verjamete, da naj bi pitje alkohola prinašalo enkratne užitke – in dokler jih ne izkusite, se počutite neizpolnjene. Sčasoma je res videti, da ste začeli uživati v pijači, ampak v tej fazi ste že ujeti v navidezni užitek.

Alkohol je droga, ki zelo hitro zasvoji človeka. Ko se začne izločati iz telesa, pusti za seboj občutek praznine in negotovosti, podoben lakoti. Ta občutek si razlagate kot »hočem nekaj spiti« in mislite, da lahko potešite hlepenje samo tako, da res nekaj spijete. Ko to naredite, se občutek praznine in negotovosti ublaži in dobite vtis, da ste bili deležni drobne spodbude. To spodbudo imate pomotoma za užitek in tako se v um vtisne prepričanje, da vam alkohol prinaša užitek.

A to, kar čutite, ni resničen užitek, temveč zgolj olajšanje ob ublažitvi odtegnitvenih simptomov, ki v nobenem primeru ne mučijo nepivcev. Ravno takšno »potešitev« bi lahko doživeli, če bi ves dan nosili pretesne čevlje samo zaradi užitka, ki bi ga občutili, ko bi jih končno sezuli.

Več o enkratni metodi, ki ne zahteva moči volje in odpravi željo po alkoholu, preberite v svetovni uspešnici Končno brez alkohola.