Oznaka: drobne travme
-
Sedem vrst počitka, ki jih vaše telo in um resnično potrebujeta
Naporne službe, skrb za več družinskih članov hkrati, usklajevanje urnikov s prijatelji, želja po vsaj malo zabave in življenje nasploh prispevajo k družbi, ki ne pozna počitka. Ne samo da pretiravamo z delom; pod njim smo dobesedno pokopani, tako da nazadnje ne moremo niti migniti s prstom...Preberi več -
S temi praktičnimi nasveti lahko omilite svojo težnjo po perfekcionizmu
Bistvo perfekcionizma je prepričanje, da so napake nesprejemljive. Perfekcionistične osebe vložijo ogromno truda v to, da se izogibajo napakam, kar pa jih drago stane. Če delamo napake, nam notranji perfekcionist lahko daje občutek, da smo ničvredni in neuspešni, zato nas tudi nihče ne more imeti rad. Tveganje je torej zares veliko. To je ...Preberi več -
Kaj so drobne travme in zakaj jih ne smemo prezreti?
Zares ni nič takega, nič, na kar bi lahko pokazali s prstom … Pa vendar čutite, da vam nekaj »manjka«. Morda navdušenje, občutek, da vas cenijo, ali ljubezen. Imate prijetno družino, v redu službo (konec koncev jo vsaj imate), dovolj dobre prijatelje. Na mizi je hrana, nad glavo streha, ne zebe vas; glede na hierarhijo potreb vam torej ...Preberi več
Zadnje objave
