Oznaka: travme
-
10 somatskih tehnik za zdravo izražanje jeze in občutenje življenjske sile
10 somatskih tehnik za zdravo izražanje jeze ti lahko pomaga bolje razumeti to močno in pogosto napačno razumljeno čustvo. Jeza je nujno in primarno čustvo, ki se ga ne bi smeli bati. Uporabljamo jo za to, da lahko dostopamo do zdrave agresivnosti, vitalnosti in življenjske sile...Preberi več -
Dereguliranost: zakaj telo nosi zgodbe iz otroštva
Vsak človek tu pa tam kdaj zapade v deregulirano stanje in večina slej kot prej spet preide v reguliranost, ne da bi se tega sploh zavedela. Posamezniki, ki so v otroštvu doživljali zlorabe ali zanemarjanja, pa v dereguliranem stanju preživijo veliko več časa in imajo v primerjavi z drugimi pogosto več težav z vnovičnim vzpostavljanjem ...Preberi več -
Drobne travme: Ko majhne stvari pustijo velike sledi
Avtorica Meg Arroll nas v svoji knjigi Drobne travme popelje skozi na prvi pogled nepovezane človeške stiske in njihove posledice, za katere lahko kaj hitro ugotovimo, da se tičejo tudi nas samih. Če v avtoričinih opisih ne najdemo sebe (zagotavljam vam, da se boste našli v vsaj enem), pa v njih zagotovo najdemo koga od naših bližnjih. Od...Preberi več -
Kolektivna travma: kako nezavedne rane oblikujejo naše odnose in družbo
Uglašeni Thomasa Hübla je knjiga, ki napotuje predvsem na širše in globlje zavedanje o odnosu do drugega in do življenja samega. Kdor išče še več instant receptov za pospešeno osebnostno rast, jih ne bo dobil, lahko pa s knjigo vstopi v območje duhovne higiene in samooskrbe. In morda je prav to najdragocenejše sporočilo Thomasa Hübla...Preberi več -
Za masko popolnosti: zgodbe, ki jih skrivamo pred svetom
Kako dobro poznaš svoje prijatelje in partnerje? Kako dobro poznaš sebe? Koliko sebe sploh dovoliš razkriti...Preberi več -
Se borite z depresijo, tesnobo ali občutkom praznine? Morda gre za kompleksno posttravmatsko stresno motnjo
Kompleksna posttravmatska stresna motnja je hujša oblika posttravmatske stresne motnje. Od tega bolj znanega travmatskega sindroma se razlikuje v petih najbolj običajnih in problematičnih lastnostih. To so: čustveni podoživljaji, toksičen občutek sramu, zanemarjanje sebe, oster notranji kritik in socialna anksiozna motnja...Preberi več -
Soodvisnost: Motnja nezrelosti, ki izvira iz travm iz otroštva
Soodvisnost ni zgolj težnja po ugajanju drugim ali potreba po odobravanju. Gre za globoko zakoreninjeno motnjo čustvene nezrelosti, ki pogosto izvira iz relacijskih travm v otroštvu. Soodvisna oseba pogosto živi življenje, ki v resnici ni njeno – življenje, oblikovano okoli projekcij pričakovanj in potreb drugih, ne pa lastne resničnosti...Preberi več -
Travma, bolezen in zdravljenje v toksični civilizaciji
Šokantno poglobljeno, obsežno in za lastno celjenje idealno branje. Sestavila sta ga oče, splošni zdravnik, porodničar, terapevt za zdravljenje zasvojenosti in avtor knjižnih uspešnic, ter njegov sin, skladatelj in pisec besedil za glasbeno gledališče. Gabor in Daniel Maté: Navidezna normalnost Delu Gaborja Matéja sledim ...Preberi več -
Kako spoznamo in ozdravimo svojega ranjenega notranjega otroka
Tudi če se zavestno ne spomnite svojih otroških ran, še vedno lahko ozavestite in ozdravite svojega ranjenega notranjega otroka, s tem pa tudi svoje odnose...Preberi več -
Odkrijte, katere travme iz zgodnjega otroštva vplivajo na vas še danes
V odnosih ponavljamo to, kar smo nekoč doživeli ali se naučili. Če smo odraščali v stresnem ali kaotičnem okolju, nismo imeli priložnosti opazovati zdravih navad, in če so nas starši čustveno zanemarjali ali ignorirali, takšno dinamiko ponavljamo tudi v odraslosti. Čeprav se tega morda ne zavedamo, je naša preteklost, zlasti ...Preberi več
Zadnje objave
