Oznaka: dolgoživost
-
Kaj pomaga pri glavobolu, ki ga povzročajo težave z vratom?
Glavobol je ena najpogostejših zdravstvenih težav. Vsaj občasno ga doživi kar 95 odstotkov ljudi, pri nekaterih pa je tako pogost in intenziven, da močno vpliva na kakovost življenja. Priljubljen fizioterapevt Will Harlow opozarja, da številni odrasli sploh ne vedo, da lahko glavobol izvira iz težav z vratom. Takšnemu glavobolu pravimo ...Preberi več -
Kurkuma: zakladnica zdravja, ki jo svet šele zdaj zares odkriva
Rečemo lahko, da je kurkuma drugi najbolj znani in uporabljani adaptogen na sodobnem Zahodu, takoj za kakavom. To svetlooranžno korenino v Indiji in Aziji že več kot štiri tisoč let uporabljajo kot začimbo, barvilo, živilo in zdravilo. A šele v zadnjih desetletjih je zaslovela zaradi svoje zdravilnosti...Preberi več -
Kaj moramo vedeti o beljakovinah? Preberite nasvete dr. Petra Attie, strokovnjaka za dolgoživost
Zakaj so beljakovine tako pomembne? Na to namiguje že ime protein, ki izhaja iz grške besede proteios, kar pomeni »primarni«. Beljakovine in aminokisline so gradniki življenja. Brez njih preprosto ne moremo pridobiti in ohranjati čiste mišične mase, ki jo potrebujemo...Preberi več -
Dr. Peter Attia razloži, kako nam medicina 3.0 lahko pomaga živeti bolje in dlje
Dr. Peter Attia, avtor svetovne uspešnice Živimo dlje, pravi, da dolgoživost zahteva pristop, ki spremeni medicinsko paradigmo in naša prizadevanja usmerja k preprečevanju kroničnih bolezni ter izboljšanju zdravja – in to zdaj, preden se bolezen ukorenini ali nam kognitivne in telesne funkcije že pešajo. Ne gre za »preventivno« ...Preberi več
Zadnje objave
