Hipokrat, starogrški zdravnik, pozneje razglašen za ute¬meljitelja sodobne medicine, je trdno verjel, da ima hrana moč spraviti telo v red, obnoviti ravnovesje v njem in ga pozdraviti. Zdaj pa si predstavljajte njegovo razočaranje, ko bi izvedel, da je sedanji diplomant medicinske fakultete vsega skupaj en teden poslušal predavanja o prehrani...
Zakaj so beljakovine tako pomembne? Na to namiguje že ime protein, ki izhaja iz grške besede proteios, kar pomeni »primarni«. Beljakovine in aminokisline so gradniki življenja. Brez njih preprosto ne moremo pridobiti in ohranjati čiste mišične mase, ki jo potrebujemo...
Da bi vam pomagali razkriti vaš prehranski (ali shujševalni) slog, sta avtorici knjige Intuitivno prehranjevanje določili kategorije jedcev, ki imajo značilne prehranske vzorce: skrbni jedec, profesionalni dietnik ter nezavedni jedec. Če se najdete v opisu katere od njih, pa težava običajno nastopi, ko tak način prehranjevanja nazadnje ...
Spletna trgovina uporablja piškotke za delovanje in spletno analitiko. S klikom na "POTRDI" se strinjate z uporabo vseh piškotkov. Za več obiščite podstran "Nastavitve piškotkov".
