Oznaka: metoda wima hofa
-
To metodo proti izgorelosti in utrujenosti bi morala poznati vsaka ženska
Kot mama samohranilka dveh majhnih otrok in samozaposlena sem pri svojih dvainštiridesetih skoraj telesno pregorela. Kronična utrujenost, boleče bezgavke, kronični herpesi, kronični rinitisi in sinuzitisi so se pojavljali en za drugim ... slabo počutje je trajalo vedno kar šest tednov v kosu, medtem ko mi medicina ni znala ponuditi drugega ...Preberi več -
Zakaj se um upira novim navadam, čeprav so koristne za naše zdravje? … Ali kako mi je Metoda Wima Hofa rešila življenje!
Navajeni smo, da se tuširamo s toplo vodo, navajeni smo, da se oblečemo, ko nas zebe, navajeni smo, da hladimo prostore, ko nam je vroče, navajeni smo, da gremo k zdravniku, ko smo bolni ali nas kaj boli, navajeni smo pričakovati od drugih, da nam pomagajo rešiti težave...Preberi več -
Dobri voditelji berejo knjige
V duhu politike prejšnjega meseca sem zadnjič nekje prebrala, kako pomembno je za voditelje, da berejo knjige. S tem se zelo strinjam. Menim, da knjige širijo obzorja in nam pomagajo biti ponižni. Ponižni v svetu, v katerem si lastimo čisto preveč naravnega in škodimo materi Zemlji bolj, kot si lahko morda predstavljamo...Preberi več -
Spoznajte izjemne koristi prhanja z mrzlo vodo
Wim Hof, ki mu pravijo tudi »ledeni človek«, je postavil več svetovnih rekordov s svojimi dosežki vzdržljivosti in izpostavljanja mrazu – med drugim je splezal na vrh Kilimandžara, oblečen le v kratke hlače, bos pretekel polmaraton na severnem tečajniku in več kot sto dvanajst minut stal v zabojniku, pokrit z ledenimi kockami. Koristi ...Preberi več
Zadnje objave
