Oznaka: živčni sistem
-
Odvisni od drame: kaj se v resnici skriva za kaotičnimi življenji
Stavim, da vsakdo od nas pozna vsaj eno osebo (ali več), ki bi jo najlažje opisal kot odvisno od drame in kaosa. To so ljudje, katerih življenja se zdijo podobna akcijskim nadaljevankam ali telenovelam in za katere se nam zdi, da v svoje življenje kot magnet privlačijo eno katastrofo za drugo. Ali pa jih morda ustvarjajo kar sami. Govorimo o ...Preberi več -
Prebliski: drobni trenutki, ki vas zasidrajo v varnosti
Čeprav imamo lahko daljša obdobja, ko se po svetu gibljemo za¬sidrani v varnosti in povezanosti, imamo tudi mikro trenutke, ko začutimo iskrico ventralne energije, ki nam omogoča povezanost. Deb Dana, avtorica knjige Zasidrani, jih imenuje prebliski. Prebliski so povsod okoli nas, vendar jih je iz stanja zaščite zelo težko najti. Tudi ko ...Preberi več -
Kako ustvariti občutek varnosti v telesu, kadar je naš živčni sistem dereguliran
Kronični stres, disfunkcionalno okolje in pomanjkanje predvidljivosti ali varnosti lahko ustvarijo okoliščine, v katerih avtonomni živčni sistem obtiči v odzivu na stres. Takrat vagusni živec ne deluje pravilno. Ker ne moremo zapustiti stanja deregulacije, lahko leta in celo desetletja ostanemo v tem aktiviranem stanju. Stanje našega živč...Preberi več
Zadnje objave
