Psihološki roman o materinski ljubezni

travmah

alkoholizmu in nevidnih ciklih

ki se prenašajo iz generacije v generacijo. Intimna zgodba

ki v duhu romanov Shuggie Bain in Vesela sem

da je mama umrla zareže globoko – a vendar pušča prostor za upanje.

V svoji najnovejši pionirski knjigi Teorija naj nas Mel Robbins – avtorica uspešnic po izboru New York Timesa in ena od najuglednejših strokovnjakinj in strokovnjakov za motivacijo

samozavest in miselno naravnanost – uči

kako nehati izgubljati energijo za tisto

nad čimer nimamo nobenega nadzora

in se začeti osredotočati na to

kar je v resnici pomembno: NASE. Na svojo srečo. Na svoje cilje. Na svoje življenje.

Varna hiša groze je pretresljiva resnična zgodba Katje Pančur

ki se je že kot majhna deklica srečala z izgubo

zanemarjanjem in nasiljem. V upanju na nov začetek je prišla v Slovenijo

kjer naj bi zanjo poskrbel duhovni vodja

spoštovan in karizmatičen lama. Obljubljal ji je varnost

ljubezen in duhovno rast – vse tisto

česar do takrat ni poznala. A za navidezno toplino in skrbjo se je skrivala tema

pred katero ni bilo bega.

Revolucionaren pristop k preoblikovanju travmatične dediščine

ki se v družinah prenaša iz generacije v generacijo.

Ketogena dieta je dandanes dieta z najhitreje rastočim številom privržencev na svetu

in to upravičeno. Če jo izvajamo pravilno

dokazano porabljamo maščobne zaloge

zmanjšajo se vnetja

zavira se napredovanje raka

z njo uravnavamo hormone in črevesne bakterije

lajšamo nevrološka obolenja in si celo podaljšujemo življenjsko dobo. 

Ali nekontrolirano pridobivate ali izgubljate težo? Občutite mravljinčenje in otopelost? Vas muči nespečnost? Imate vročinske valove in ste občutljivi na mraz? Vas mučita zaprtje in napihnjenost? Se spopadate z anksioznostjo

paničnimi napadi ali depresijo? Imate sindrom nemirnih nog? Imate fibromialgijo? Doživljate možgansko meglo ali težave s spominom?

Priročen žepni rokovnik za vsak dan in vsak letni čas

ki navdihuje in nas usmerja k notranji rasti

k življenju v sozvočju z naravo in njenimi ritmi

ravnovesju med delovanjem in počivanjem

k večji čuječnosti in samozavedanju.

Priročen žepni rokovnik za vsak dan in vsak letni čas

ki navdihuje in nas usmerja k notranji rasti

k življenju v sozvočju z naravo in njenimi ritmi

ravnovesju med delovanjem in počivanjem

k večji čuječnosti in samozavedanju.

Iskrena

zabavna in opolnomočujoča knjiga o menopavzi

ki jo je Naomi Watts napisala kot pogovor s prijateljico – da se nobena ženska nikoli več ne bi počutila sama v tem ključnem življenjskem obdobju.

Knjiga priznanega Dr. Petra Attie z naslovom Živimo dlje (Outlive v izvirniku) nam pokaže

da sta staranje in dolgoživost veliko bolj gnetljiva

kot si mislimo. S pravim načrtom lahko stopimo na drugačno pot

na kateri bomo lahko presegli svoje gene in preživeli vsako desetletje bolje od prejšnjega.

Knjiga Nič me ne more zlomiti razkriva neverjetno preobrazbo Davida Gogginsa iz depresivnega mladeniča v elitnega pripadnika oboroženih sil in vzdržljivostnega športnika svetovnega kova. S svojim »pravilom štiridesetih odstotkov« pokaže

kako vsakdo lahko premaga svoje meje ter odkrije skriti potencial skozi samodisciplino in vztrajnost.

Dopolnjena izdaja vsebuje dodatno, 21. poglavje z naslovom: POSLEDICE PANDEMIJE: VRSTNIŠKA USMERJENOST IN KRIZA DUŠEVNEGA ZDRAVJA MLADIH.